Tập Yoga vì sức khỏe của mỗi người

5 thói quen cần làm để giúp cột sống khoẻ mạnh

18-06-2025 08:17:27

Cột sống là trụ chống đỡ chính của cơ thể, giữ chúng ta đứng thẳng, di chuyển linh hoạt và bảo vệ tủy sống, dưới đây là những thói quen giúp cột sống khoẻ mạnh.

Nở rộ dịch vụ kinh doanh dịch vụ thể dục - thể thao

16-06-2025 05:00:01

Trước nhu cầu rèn luyện sức khỏe ngày một tăng của người dân, nhiều cá nhân, doanh nghiệp (DN) trên địa bàn tỉnh đã đầu tư xây dựng các công trình thể dục - thể thao (TDTT)… có thu phí để phục vụ nhu cầu người dân. Không chỉ mở ra hướng kinh doanh mới, mà còn tạo điều kiện thúc đẩy phong trào TDTT quần chúng phát triển.

7 cách giải độc gan, thanh lọc cơ thể mỗi ngày

06-06-2025 08:23:57

Gan là một trong những cơ quan lớn nhất trong cơ thể, dưới đây là những cách giải độc gan, thanh lọc cơ thể mỗi ngày giúp gan luôn khoẻ mạnh.

Khi người trẻ chăm sóc sức khỏe tinh thần

16-05-2025 07:02:10

Bên cạnh việc quan tâm chăm sóc ngoại hình, thành tích học tập, công việc, giới trẻ hiện đại còn chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần. Điều này đang trở thành trào lưu tích cực, phản ánh sự thay đổi trong tư duy sống, sự trưởng thành trong nhận thức của giới trẻ.

Nên đi bộ hay chạy bộ?

08-05-2025 17:51:22

Đi bộ và chạy bộ là hai hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, vậy nên đi bộ hay chạy bộ tốt hơn?

Điểm hẹn sinh hoạt văn hóa, thể thao

01-04-2025 07:46:12

Tròn 5 năm Nhà Văn hóa lao động tỉnh (gọi tắt là nhà văn hóa) đưa vào hoạt động, nơi đây trở thành điểm sinh hoạt lý tưởng, tập luyện thể thao hàng ngày và tham gia các lớp học đa dạng cho mọi thành phần, lứa tuổi. Mỗi ngày, có hàng trăm người đến tập luyện. Riêng ngày cuối tuần có thể tăng số lượng đột biến, tạo không gian sinh hoạt náo nhiệt, tràn đầy năng lượng.

Người dân Phú Tân hưởng ứng phong trào thể dục - thể thao

31-03-2025 07:01:18

Thực hiện cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, phong trào tập luyện thể dục - thể thao (TDTT) trong các tầng lớp Nhân dân trên địa bàn huyện Phú Tân phát triển mạnh mẽ. Qua đó, góp phần thực hiện tốt mục tiêu nâng cao sức khỏe cộng đồng, xây dựng lối sống lành mạnh, cải thiện đời sống văn hóa, tinh thần cho Nhân dân.

Chăm sóc phổi đúng cách – Bí quyết để sống khỏe mạnh cùng nhau qua các thế hệ

22-03-2025 09:45:48

Trong thời đại công nghiệp hóa, chất lượng không khí đang suy giảm nghiêm trọng tại các thành phố lớn. Theo báo cáo của IQAir năm 2022, Việt Nam đứng thứ 5 trong số 9 quốc gia Đông Nam Á về mức độ ô nhiễm không khí, với nồng độ bụi mịn PM2.5 trung bình 24,7 μg/m3 trong năm 2021, vượt quá 4,9 lần so mức độ không khí đảm bảo. Điều này đang tác động trực tiếp đến sức khỏe hô hấp của mọi thế hệ trong gia đình.