Kết quả tìm kiếm cho "Tập Yoga vì sức khỏe của mỗi người"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 119
-
Tìm hiểu các bài tập tại phòng Gym hiệu quả cho nữ
23-03-2024 09:27:00Là phụ nữ, việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc luôn là mục tiêu được nhiều người hướng tới. Phòng tập Gym chính là nơi lý tưởng để bạn thực hiện điều đó. Tuy nhiên, với vô vàn bài tập khác nhau, việc lựa chọn bài tập phù hợp sẽ không hề dễ dàng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một hướng dẫn toàn diện về các bài tập Gym hiệu quả nhất dành cho nữ, giúp bạn cải thiện sức khỏe, vóc dáng và đạt được mục tiêu tập luyện của mình.
-
Du khách Việt có xu hướng tìm kiếm kỳ nghỉ “chỉ để ngủ” trong năm 2024
21-03-2024 14:10:07Xã hội hiện đại khiến con người càng ngày càng đối mặt nhiều hơn với căng thẳng và tình trạng rối loạn giấc ngủ thường xuyên. Cũng vì thế "du lịch ngủ" đang nổi lên như một xu hướng độc đáo.
-
5 biện pháp thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết dài
17-02-2024 09:12:24Liên tục tiệc tùng sau chuỗi ngày nghỉ Tết khiến cơ thể rơi vào trạng thái thừa đạm, chất béo. Làm thế nào để thanh lọc cơ thể là điều được nhiều người quan tâm.
-
Vui khỏe nơi công sở
14-01-2024 08:28:50Không chỉ dừng lại là nơi làm việc, nhiều cơ quan, đơn vị còn khéo léo biến văn phòng thành điểm hẹn cùng mọi người rèn luyện thể chất, vun bồi tinh thần
-
Thời gian nào tập gym tốt nhất trong ngày?
12-01-2024 11:17:36Tập gym mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Duy trì vóc dáng, tăng cơ giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào trong ngày cũng thích hợp để tập gym. Vậy nên, tập gym vào thời gian nào trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để giải đáp thắc mắc này.
-
Nguyên tắc cần nhớ để bảo vệ thận
08-01-2024 14:22:36Bệnh thận được xem là "kẻ giết người thầm lặng", ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc. Các nguyên tắc dưới đây do bác sĩ tư vấn sẽ góp phần giúp bạn bảo vệ sức khỏe của bộ phận này.
-
Nghề Tết vào vụ
14-12-2023 08:10:31Tết là dịp sum vầy và cũng là thời điểm thuận lợi để kinh doanh tăng thu nhập. Vì vậy, dịp cuối năm, ai ai cũng dành nhiều thời gian, tâm huyết cho những sản phẩm mình làm ra với hy vọng đón Tết đủ đầy, sung túc hơn.
-
6 lợi ích từ thói quen dậy sớm mang lại cho sức khỏe của bạn
07-12-2023 14:38:05Dưới đây là một số lợi ích từ thói quen dậy sớm buổi sáng mà không phải ai cũng biết.
-
Thay đổi nhanh chóng của cơ thể khi ăn chuối hằng ngày trong một tuần
30-11-2023 15:23:47Ăn chuối thường xuyên giúp bạn giảm đầy hơi, thêm năng lượng, no lâu do loại quả này chứa nhiều kali, chất xơ.
-
Giải độc cơ thể bằng hệ hô hấp
19-11-2023 09:12:17Phổi hoạt động như trung gian giữa không khí bên ngoài cơ thể và không khí trong dòng máu. Vì vậy, làm sạch phổi sẽ giúp cơ thể thoát khỏi các độc tố
-
Vòng eo to có liên quan đến chứng mất trí nhớ khi về già?
02-11-2023 08:42:00Một nghiên cứu phát hiện ra rằng khi mỡ bụng vượt quá mức trung bình có thể làm tăng 39% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ trong vòng 15 năm so với những người có vòng eo bình thường.
-
Tập luyện thể thao, nâng cao sức khỏe của phái nữ
17-10-2023 23:29:46Phong trào rèn luyện thể dục - thể thao (TDTT) đang trở thành nhu cầu, nếp sống đẹp của phái nữ hiện đại. Qua đó, góp phần nâng cao đời sống tinh thần, tăng cường sức khỏe, vẻ đẹp, giúp chị em sống tích cực, năng động hơn.
