Tập Yoga vì sức khỏe của mỗi người

Mách bạn bí quyết để tránh xa các biến chứng của bệnh tiểu đường

03-11-2024 18:31:06

Bệnh nhân tiểu đường không cần phải cắt giảm hoàn toàn tinh bột, thay vào đó nên sử dụng các loại tinh bột phân hủy chậm, cung cấp năng lượng ổn định như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, hạt...

Đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong

29-09-2024 14:15:02

Người đi trung bình 4.400 bước mỗi ngày có tỷ lệ tử vong thấp hơn 41% so với những người đi bộ ít (khoảng 2.700 bước).

6 thói quen tốt của những người sống thọ

15-09-2024 08:51:18

Các nghiên cứu chỉ ra di truyền chỉ quyết định 25% tuổi thọ, 75% còn lại phụ thuộc vào môi trường và thói quen sống.

Lợi ích của luyện tập thể dục - thể thao

30-08-2024 05:42:15

Tích cực rèn luyện thể dục - thể thao (TDTT) không chỉ giúp mọi người cải thiện sức khỏe thể chất, mà còn nâng cao sức khỏe tinh thần, góp phần xây dựng lối sống lành mạnh.

Rối loạn lo âu ở trẻ gia tăng

24-08-2024 10:07:51

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Công Thiện, Trưởng phòng Tâm thần Nhi và Thanh thiếu niên, Viện Sức khỏe tâm thần cho biết, mỗi ngày, có đến 50% số bệnh nhi đến khám sức khỏe tâm thần của chính bác sĩ Thiện được chẩn đoán mắc các vấn đề cảm xúc, trong đó có các rối loạn lo âu.

Phát triển phong trào tập Yoga

02-08-2024 08:38:42

Gần đây, phong trào luyện tập Yoga trên địa bàn tỉnh phát triển mạnh, thu hút đông đảo người dân ở nhiều lứa tuổi tham gia tập luyện, tạo sân chơi thể thao hấp dẫn, nâng cao sức khỏe.

7 cách phòng ngừa đột quỵ từ sớm

01-08-2024 08:56:11

Đột quỵ là bệnh lý cấp tính và có khả năng gây tử vong cao, vì vậy mà cách phòng ngừa đột quỵ từ sớm vô cùng quan trọng.

Người cao tuổi rèn luyện thể thao

19-07-2024 06:50:20

Thời gian qua, phong trào thể dục - thể thao ở người cao tuổi trên địa bàn tỉnh An Giang phát triển và lan tỏa sâu rộng với nhiều hình thức, hoạt động thiết thực. Qua đó, góp phần tăng cường sức khỏe, nâng cao đời sống tinh thần giúp người cao tuổi sống vui, khỏe.